Masaże - Kraków
Co dzieje się od wejścia do gabinetu do wyjścia i jak przygotować się, żeby masaż zadziałał najlepiej.
Jeżeli nigdy nie byłaś na profesjonalnym masażu, sam pomysł rozebrania się w obcym miejscu może budzić opór. W praktyce cały proces jest przewidywalny i prosty, a poniżej opisujemy go krok po kroku.
Przed wizytą
Zjedz lekki posiłek najpóźniej godzinę przed masażem, ale nie przychodź na czczo. Unikaj alkoholu i dużych ilości kawy. Weź prysznic, jeżeli masz taką możliwość.
Przyjdź 5 do 10 minut wcześniej, żeby spokojnie usiąść i wypełnić krótką ankietę zdrowotną. Pytamy w niej o urazy, choroby, ciążę i miejsca, których mamy nie dotykać.
W gabinecie
Masażysta wychodzi na czas rozbierania się i wejścia pod prześcieradło. Podczas masażu odsłaniana jest wyłącznie ta część ciała, nad którą aktualnie pracujemy. Bielizna zostaje.
Na początku ustalamy siłę nacisku. W trakcie możesz w każdej chwili poprosić o mocniej lub słabiej, a także powiedzieć, że wolisz masaż w ciszy. To normalne prośby.
Po masażu
Wstawaj powoli, szczególnie po masażu relaksacyjnym i gorącymi kamieniami. Wypij szklankę wody. Jeżeli to możliwe, nie planuj bezpośrednio po masażu intensywnego treningu ani stresującego spotkania.
Po masażu głębokim może pojawić się tkliwość mięśni przez 1 do 2 dni. Pomaga ciepła kąpiel i spokojny ruch.
Ile trwa masaż
Podane w cenniku czasy to czas pracy na ciele. Do tego dochodzi kilka minut na rozmowę i przygotowanie. Przy masażu 60-minutowym warto zarezerwować około 75 minut w kalendarzu.
Najczęściej wybierane masaże
| Zabieg | Czas | Cena |
|---|---|---|
| Masaż aromaterapeutyczny | 60 minut | 270 zł |
| Masaż aromaterapeutyczny | 90 minut | 370 zł |
| Masaż relaksacyjny - całe ciało | 60 minut | 250 zł |
| Masaż terapeutyczny | 30 minut | 150 zł |
| Masaż terapeutyczny | 60 minut | 250 zł |
Ceny mają charakter informacyjny. Ostateczny koszt ustalamy po konsultacji, bo zależy od kondycji skóry, liczby partii ciała i doboru preparatów.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę się całkowicie rozebrać?
Nie. Bielizna zostaje. Przy masażu pleców wystarczy odsłonić plecy.
Czy mogę poprosić o masaż bez rozmowy?
Oczywiście. Wystarczy powiedzieć na początku, że wolisz ciszę.
Co jeśli mam siniaki lub świeży uraz?
Powiedz o tym przed masażem. Omijamy takie miejsca albo przekładamy zabieg, jeżeli uraz jest świeży.
Czy masaż można kupić na prezent?
Tak, w formie bonu na konkretny masaż lub bonu kwotowego.
Umów wizytę w Elixir Day Spa
Zadzwoń lub napisz do nas. Podczas konsultacji dobierzemy zabieg do kondycji Twojej skóry, trybu życia i oczekiwanego efektu.